સ્વાસ્થ્ય માટે દૂધ (MILK ) ઘણું ફાયદેમંદ છે. આ વાતથી બધા લોકો વાકેફ છે. બાળપણમાં આપણને દૂધ (MILK ) પીવા માટે મજબુર કરવામાં આવતા હતા. ...
સફરજન વિષે લોકોનું કહેવું છે કે, સફરજન ખાનારા વ્યક્તિ કયારે પણ બીમાર પડતા નથી. આ પહેલા પણ ઘણા સંશોધનમાં ખુલાસો થયો છે કે સફરજન સ્વાસ્થ્ય ...
કેળા ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ છે અને તે શરીર માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક છે. એ જ રીતે, કેળાના ફૂલમાં પણ ઔષધીય ગુણધર્મો છે. ...
મસાલા મામલે ભારત હંમેશા અગ્રેસર રહ્યું છે. મસાલેદાર જમવાનું તો બધાને પસંદ છે. પરંતુ આપણે કોશિષ કરીએ છીએ કે, મસાલાનું સેવન ઓછું કરીએ. ...
પાઈનેપલમાં(Pineapple) રહેલા એન્ટિઓક્સિડન્ટ આપણા શરીરને રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારવાનું કામ કરે છે. જે આપણા શરીરને રોગોથી બચાવે છે. ...
વિટામિન Cની(vitamin C) કમીથી શરીરમાં ઘણા પ્રકારની બીમારીઓ થાય છે. આપણા શરીરમાં વિટામિન C થોડા જ મહિનામાં ખતમ થઇ જાય છે. ...
આપણે ડાયેટમાં દરરોજ બદામને(ALMOND) સામેલ કરીએ છીએ. બદામનું સેવન કરવાથી યાદશક્તિ વધે છે. ...
આપણે ઘણીવાર આપણી જિંદગીમાં એકલતા (LONELY) મહેસૂસ કરતા હોય છે. આપણી આજુબાજુ બધા હોવા છતાં હંમેશા કંઈક ખૂટતું હોય તેવું લાગે છે. ...
જાંબુ (blackberry jaamun)ના જે ઠળિયા (seeds)ને આપણે નકામા સમજીને તમે ફેંકી દઈએ છીએ, પણ હકીકતમાં તે આપણા શરીર માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. ...
TEA IN PAPER CUP : ડિસ્પોઝેબલ પેપર કપ બનાવવામાં હાઇડ્રોફોબિક પ્લાસ્ટિક ફિલ્મનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જે શરીર માટે હાનિકારક છે. ...
World Cancer Day : આપણે જે પણ ખાઈએ- પીએ છે તેની સીધી અસર આપણાં સ્વાસ્થય પર પડે છે. તંદુરસ્ત સ્વાસ્થય માટે સ્વસ્થ અને પૌષ્ટિક ...
અળસીને એટલે કે ફ્લેક્સ સીડને (FLAX SEED) સુપરફુડ માનવામાં આવે છે. આજકાલ લોકો સવારના નાસ્તામાં બપોરના ભોજન અને રાત્રિ ભોજનમાં અળસીના બીજ અથવા પાવડર ...
ઘણા લોકોને સવારે જાગીને બેચેની અને ગભરાટ જેવી ફરિયાદ હોય છે. જેના કારણે આખો દિવસ ખરાબ થઈ જાય છે. આ સમસ્યા કોઈ અલગ સમસ્યા નથી, ...
Health Tips: દેશમાં ઘણાં ઓછા એવા રાજ્ય, શહેર કે વિસ્તારો હશે કે જ્યાં 'ચા' (TEA)નું નામ પડતા જ તાજગીનો સંચાર નહી થઈ ઉઠતો હોય, અને ...
ડાયાબિટીસ (DIABETES) એક એવી બીમારી છે જેની સાથે અન્ય બીમારીઓ પણ થાય છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેન ખોરાકને લઈને વધુ સતર્ક રહેવાની જરૂર છે ...
લવિંગનો(CLOVES) ઉપયોગ માત્ર ખોરાકનો સ્વાદ વધારવા માટે થતો નથી, પરંતુ લવિંગથી અનેક રોગોથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે. લવિંગનો ઉપયોગ સામાન્ય શરદી, દાંતના દુઃખાવા અને અપચો ...
આજે બધી જ લોકોના દિવસની શરૂઆત ચાની (TEA ) ચુસ્કીથી થાય છે. ઘણા લોકો તો ચાના એટલા શોખીન છે કે, કોઈ પણ સમયે ચા પીવા ...
Weight Loss Drink: શિયાળાની ૠતુમાં લોકો તળેલા ખોરાક વારંવાર ખાવાથી વજન વધારવાની ફરિયાદ કરવા લાગે છે.અપનાવો આ રીત અને ઝડપથી વજન ઉતારો. ...
આજકાલ લોકો જંકફૂડના રવાડે ચડી ગયા છે. જંક ફૂડના કારણે મોટાપો અને વજન વધારો થાય છે. જેના કારણે પેટની ચરબી(BELLY FAT) પણ વધે છે. ...
