Health Tips: ભોજનમાં દૂધ સાથે આ ખાદ્યપદાર્થો તમારા આરોગ્યને કરી શકે છે નુકસાન

ભોજનમાં દરરોજ દૂધનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વો મળે છે. દૂધ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.

Health Tips: ભોજનમાં દૂધ સાથે આ ખાદ્યપદાર્થો તમારા આરોગ્યને કરી શકે છે નુકસાન
Follow Us:
Nakulsinh Gohil
| Edited By: | Updated on: Feb 21, 2021 | 9:01 PM

Health Tips: ભોજનમાં દરરોજ દૂધનું સેવન કરવાથી આપણા શરીરમાં ઘણા પોષક તત્વો મળે છે. દૂધ આરોગ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દૂધમાંથી પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, ખનિજ તત્વો અને વિટામિન પુષ્કળ પ્રમાણમાં મળે છે. દૂધ આપણા આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે પણ જો આપણે દૂધની સાથે ખોટી વસ્તુઓ ખાઈએ તો આપણા આરોગ્યને નુકસાનકારક પણ થઈ શકે છે. જો તમને આ ખાદ્યપદાર્થો વિશે ખબર નથી તો આજે અમે તમને આવા ખાદ્યપદાર્થો વિશે જણાવીશું.

ભોજનમાં દૂધ સાથે આ ખાદ્યપદાર્થો ન લેવા જોઈએ 

IPL 2024 : આંખોમાં આંસુ, ગૂંગળામણની લાગણી... રિયાન પરાગે તેની તોફાની ઈનિંગ પછી શું કહ્યું?
ગુજરાતમાં ક્યાં છે ક્રિકેટરની પત્ની MLA રિવાબા જાડેજાનું ઘર
IPL 2024માં KKR ના માલિકોની સુંદર દીકરીઓ, જુઓ તસવીરો
IPL 2024: ખરાબ રીતે ફ્લોપ ચાલી રહેલ 17 કરોડનો ખેલાડીએ ભગવાન કૃષ્ણના શરણમાં
અવનીત કૌરના દેશી લુકે જીત્યું ફેન્સનું દિલ, જુઓ ફોટો
કમાલ થઈ ગયો, 10,000ની SIP એ કર્યા માલામાલ, જાણો પ્લાન

1) દૂધ સાથે બ્રેડ અને બટર ન ખાઓ: મોટાભાગના ઘરોમાં નાસ્તા તરીકે બટર સાથેની બ્રેડનો ઉપયોગ થાય છે. પરંતુ જો તમે દૂધ સાથે બ્રેડ અને બટરનો ઉપયોગ કરો છો તો તે તમારા આરોગ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. દૂધ સાથે બ્રેડ અને બટર ખાવાથી ઉલટી જેવી સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે.

2) દૂધ સાથે ન ખાઓ આ વસ્તુઓ: દૂધ સાથે મોસંબી ન ખાવી જોઈએ. દૂધમાં હાજર કેલ્શિયમ ફળના પોષક તત્વોને સૂકવવાનું કામ કરે છે. જેના કારણે તમારા શરીરને પોષણ નહીં મળે. દૂધ પીતી વખતે મોસંબીનું સેવન કરવાથી ગેસ જેવી સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. મોસંબી ઉપરાંત દૂધ સાથે દહી, આથાવાળો ખોરાક, ઇંડા, માંસ અને માછલીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

3) મૂળા: દૂધ પીતી વખતે મૂળાનું સેવન બિલકુલ ન કરવું જોઈએ. તેનાથી ચામડીના રોગો થઈ શકે છે. જો તમે ચામડી સંબંધિત રોગોથી બચવા માંગો છો તો દૂધ પીતા સમયે મૂળોનું સેવન ન કરો.

4) દૂધ સાથે મસાલેદાર ખોરાક ન લો: દૂધ પીધા પછી મસાલેદાર ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. દૂધ પીધા પછી મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી અપચો અને ગેસ જેવી પેટ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

Latest News Updates

ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ઘઉં ભરેલુ ટ્રેક્ટર ખાડામાં ફસાયુ, નદીમાં ઢોળાઈ ગયા ઘઉં- જુઓ Video
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
ખોડલધામમાં મીડિયાએ સવાલ કરતા રૂપાલાએ બોલવાનુ ટાળી ચાલતી પકડી- વીડિયો
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
પ્રેમીએ દગો આપતા રિવરફ્રન્ટ પર આપઘાત કરવા પહોંચી યુવતી
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
NDPS કેસમાં પૂર્વ IPS સંજીવ ભટ્ટને 20 વર્ષની સજા
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
લાલપુર ચોકડી પાસે બાઈકચાલકે કર્યો જોખમી સ્ટંટ
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
સુરેન્દ્રનગરમાં અંગ દઝાડતી ગરમી, ગરમીના કારણે રસ્તાઓ સુમસામ નજરે પડ્યા
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
ભાવ ન મળતા ખેડૂતોએ રસ્તા પર ટામેટા ફેંકી કર્યો વિરોધ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
અમદાવાદ ખાતે મળેલી રાજપૂત સમાજની બેઠકમાં રૂપાલાની ટિકિટ રદ કરવાની માગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
મુંબઈના મલાડ ઈસ્ટ વિસ્તારના સેન્ટ્રલ પ્લાઝા કોમ્પ્લેક્સમાં ભીષણ આગ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
ગોમતી નદીમાં 40 લોકો ફસાયા, ફાયર વિભાગે કર્યું રેસ્ક્યુ
g clip-path="url(#clip0_868_265)">